Vulnerabilidade





Passamos tempo demais acreditando que vulnerabilidade é um defeito. No dicionário, é sinônimo de fraqueza. Aprendemos que devemos chorar escondido por isso. Engolir o choro, porque é "coisa de menininha". Aprendemos que não podemos elogiar muito, nem fazer críticas demais. Aprendemos que deveríamos "segurar no carão", fingir que não sabíamos de nada. Aprendemos a esconder sentimentos, porque mostrá-los seria fragilidade demais. Aprendemos a não nos apegar (ou pelo menos fingir desapego). Aprendemos a sermos frios. Aprendemos a nos sabotar emocionalmente. A nos trancar em nós mesmos. Eu? Nunca acreditei nisso.

Eu aprendi com a vida, ninguém me ensinou, que frágil mesmo é quem se esconde, quem não tem coragem de se enfrentar e se decifrar. É necessário muita coragem, ousadia, muita segurança e firmeza para ser vulnerável.
A vulnerabilidade é uma disposição para se permitir. Nós podemos calcular o que emitimos, e o impacto que as coisas adquirem em nós, mas precisamos sentir. Fomos feitos para sentir. Quantas coisas eu teria perdido se não fosse vulnerável, se não fosse real.
Sou vulnerável, sou chorona com orgulho, depois de lutar tanto tempo contra essa minha característica porque ela não era "socialmente aceita" aprendi a abraça-lá, e notei quão bom é aceitar as minhas características. Sou ansiosa, e quando tentava lutar contra essa minha característica isso me prejudicada demais, quando parei para me entender, me decifrar, me abraçar, aprendi a lidar comigo mesma. Eu choro quando estou triste. Eu choro na TPM. Choro de alegria, pulo e danço quando estou feliz. Choro quando estou nervosa e isso me alivia sobrenaturalmente. Chorar é minha vulnerabilidade, e se eu confio em você, vou chorar na sua frente. Se eu confio em você vou aparecer sem maquiagem, vou me permitir das as minhas risadas mais estranhas, não vou ligar para aparências, minha vulnerabilidade me ensinou a ser eu mesma, e Deus me ensinou a ser liberta da opinião dos outros. Eu ? Sou eu, e se você der oportunidade, vou me mostrar inteiramente eu.
Sou verdadeira, transparente, expressiva. Deixo claro os meus sentimentos (e muitas pessoas ainda tem medo disso). Demonstro o quanto algo me agrada e o quanto me desagrada. Demonstro meus sentimentos, não sei escondê-los. Gosto que sejam assim comigo de volta, a verdade faz parte de mim, é minha vulnerabilidade também. Ser alguém sincero é libertador. Mentira é covardia, e é necessário muita insegurança para mentir.

Eu demonstro, falo, presto atenção, valorizo as coisas pequenas, os gestos mais simples, tenho riso fácil (e choro também), me permito, me escuto muito, ouço minhas intuições, tento ser sensível a voz de Deus, tenho uma fé grande e me deixo ser guiada por ela, defendo meus valores, luto pelas minhas crenças, ouço opiniões, me importo com as pessoas, choro com comerciais de TV, com filmes, amo filmes de drama e romance porque eles quase sempre acabam bem. Eu amo ficar sem maquiagem, mas também amo me maquiar para ir na padaria quando eu sinto vontade. Eu amo ficar de pijama e em casa. Eu amo gente que conversa sobre tudo, que conta seus segredos, que conta piadas, que me marca em coisas bobas, que se entrega, que faz questão, que manda áudio cantando mesmo sendo desafinado, que manda áudio dando sua gargalhada mais estranha, porque eu sou assim. Eu sou vulnerável, e amo pessoas vulneráveis.
Vulnerabilidade é a palavra que resume o meu ano.

Fui vulnerável a voz de Deus, e vivenciei coisas incríveis com Ele.
Fui vulnerável ao amor de Deus, e Ele me modificou lindamente para melhor (ainda tenho muito a melhorar, mas já não sou quem era antes, e isso é bom.)
Fui vulnerável aos meus sentimentos, abracei cada um deles, e os vivenciei. Me decepcionei com pessoas que me permitiram mostrá-los e foram embora. Mas faz parte, não são todos que tem coragem suficiente para ser responsáveis emocionalmente. Você não é obrigado a dizer se vai embora ou pretende ficar, mas isso te faz mais humano e mais real.
Fui vulnerável com a minha família, me permiti vivenciar dores com eles, e vivenciamos vitórias depois.
Fui vulnerável com a minha fé, e vivenciei milagres maravilhosos que para sempre vou me lembrar e agradecer.
Fui vulnerável com os meus sonhos, e realizei até os que eu ainda não tinha sonhado.
Fui vulnerável comigo, e mudei algumas coisas em mim que precisavam ser mudadas. Ainda estou em processo de mudança, constantemente, graças a Deus.
Aprender a se ouvir, a entender os seus desejos, os seus limites, os seus anseios, os seus medos, os seus porquês é fundamental. Precisamos saber lidar com a gente mesmo pra poder lidar com os outros. É do interior para o exterior, de dentro para fora, sabe? A vulnerabilidade é um processo interno que tem um impacto externo gigantesco.

Se permita. Se permita ser você mesmo,  se modificar quando for preciso. Se permita abraçar o seu "eu", se conectar, se ouvir. Se reconcilie com você, faça as pazes com a sua mente, com a sua alma, com o seu corpo. Não é egoismo pensar em você, pelo contrário, é necessário.
Não se deixe rotular, não se deixe levar pelos padrões, seja você. Se você quer chorar, chore. Se você quer fazer faculdade faça, se você não quer, não faça. Se você sonha em se casar, se case, se não quer, não case. Se você quer viajar o mundo, vá, se não quer, fique. Se apegue, se entregue, ame, faça, vá, fique. Abrace o seu "eu". Só não finja sentimentos, só não minta pra si mesmo, só não vista máscaras. Se despir é bom, se despir de mentiras, de rótulos, de padrões, de coisas que não te fazem bem. Não se esqueça de si mesmo para viver as expectativas de outras pessoas. Ninguém vale o teu desequilíbrio emocional.
Em 2018 eu desejo que sejamos mais vulneráveis, que sejamos nós. Desejo que você seja você, que você tenha liberdade para ser quem você é. Que você se veja com os olhos de Deus, e que você tenha sua própria identidade, e que assuma a sua própria identidade, abraçando cada característica, e se permitindo mudar e construir o seu eu conforme for necessário. Entendendo seus defeitos e qualidades, se adaptando e aprendendo a lidar com quem você é. Vulnerabilidade é ser forte, é ser seguro de si, é ser corajoso, é ser ousado, é se permitir - ser !

O drama da sua vida





"Por trás da vida de cada pessoa, existe uma história dramática, um relato especial e único."



Não é apenas a sua história, mas por trás da história de cada um existem dramas, e ainda virão mais dramas pela frente, e esses tramas produzem em nós o efeito de quem realmente somos. É como você lida com cada um deles que você manifesta quem você é.


Pessoalmente já passei por muitos dramas, e posso dizer que eles forjaram a minha história e personalidade. Dos mais recentes, tenho orgulho da forma que superei e passei por eles, e naqueles dias tão cinzas onde eu não enxergava nada a frente, continuei caminhando de mãos dadas com Deus, porque sabia que Sua visão era muito mais limpa do que a minha. E os resultados foram testemunhos e um caráter modificado para melhor. 
Existem aqueles dramas que passamos por consequências das nossas escolhas, mas também existem aqueles que não escolhemos, eles surgem, e simplesmente precisamos trabalhar com eles, ou apenas superar o que aconteceu. Ambos são importantes, por mais doloridos que sejam.

Muitas pessoas carregam os seus dramas passados pelo resto da vida, tornando-se escravas de dias que já passaram, sem viver o presente e o futuro, carregando um fardo que já deveria ter sido deixado para trás, e isso atrapalha a identidade e a ótica com que se veem, isso trava seus destinos, impossibilitando que cheguem nos lugares que deveriam chegar. Isso afeta até mesmo as pessoas que passam por elas, que não possuem culpa do passado do outro, e muitas vezes são apenas luz tentando dissipar a escuridão que deixaram na vida de alguém. 
Estamos propícios a isso, é tentador ser a vítima, é tentador querer ser eternamente recompensado por um drama que passou, é tentador querer ser eternamente cuidado e relembrar cada dor, é cômodo. Mas não é bom, não é saudável e não é certo.
Saber se desprender dos dramas passados é necessário, e saber lembrar deles como uma superação é essencial para a identidade de cada um de nós. 


Houveram momentos que eu não suportava olhar para trás e lembrar de algumas coisas, aquela fase onde a ferida ainda está aberta, sabe? Mas depois que cicatriza eu amo lembrar da história, e contar como foi que aconteceu e como eu venci aquilo. Lembrar que vencemos nossas dores, nossos dias ruins, nossos traumas e dramas passados não deve servir como vitimismo, mas como uma auto premiação, um troféu de que vencemos, de que somos fortes, que tivemos coragem, que seguimos em frente mesmo sob qualquer circunstância, que passamos por crises e que por termos passado por elas temos poder para ajudar quem está passando pela mesma situação. "Que das minhas feridas saia poder para curar." Esse é o meu maior objetivo.



"Há algo heroico sobre o fato de termos conseguido atravessar todos os dramas, todos os ataques do inimigo, todas as circunstâncias e provas difíceis. Jesus ainda tem cicatrizes no seu corpo ressurreto. Essas cicatrizes não são prova de sua incapacidade ou fraqueza, mas do tamanho do sacrífico que fez por nós, e que venceu. "



Quando for necessário olhar para trás, não olhe como vitima, e nem pegue o que ficou para trás para viver no hoje ou no amanhã, mas olhe para as suas cicatrizes como alguém curado, alguém corajoso, e alguém que venceu. 
Não carregue magoas, não carregue medos, não carregue ressentimentos.
Você só passou pelas coisas que passou porque era capaz de ter passado. E quando novamente surgirem dificuldades você já será muito mais forte e preparado para passar por elas do que era antes. O importante é passarmos por tudo sabendo quem somos, sabendo quem controla nossas vidas, sabendo que existe um propósito maior para cada um de nós, sabendo que existe um destino após passar por cada obstáculo, e que a prova da nossa fé e as dificuldades da vida produzem em nós perseverança, testemunhos, e um caráter aprovado. Todo mundo está destinado a passar por dificuldades, mas a forma que você passa por elas é o que vai te diferenciar, e o que vai te transformar, cabe a você escolher se será para melhor ou para pior. 



"Também nos gloriamos nas tribulações, porque sabemos que a tribulação produz perseverança, e a perseverança um caráter aprovado, e o caráter aprovado, esperança. E a esperança não nos decepciona, porque Deus derramou seu amor em nossos corações, por meio do Espírito Santo que Ele nos concedeu." Romanos 5: 3-5 



Quando me lembro dos dias cinzas que já citei, e de como Deus e eu passamos por eles de mãos dadas, me sinto mais firme para passar por qualquer outra coisa. 
Quando me deparo com esse versículo e com um Amor tão grande que não me abandona em nenhuma situação, me sinto livre e convicta de que nada nesse mundo vale mais do que o Amor do meu Pai. 
Quando percebo que mesmo após ter atravessado tantas tempestades só resta sol aqui dentro, noto que existe uma fonte de amor e luz que flui dentro de mim sem cessar, a cada dia (por isso eu não perco minha vontade de doar e transbordar amor, mesmo que ele tenha sido recusado e desvalorizado tantas vezes.)

Me sinto segura e corajosa novamente, porque sei que não é pela minha força, mas pela força que vem dEle, e essa força é inesgotável. Quando lembro de tudo que Ele já fez por nós, e tudo o que Ele faz diariamente, eu sei que cada cicatriz carrega um pouco do Seu Amor, e isso me faz olhar para elas com amor também, e com esperança, esperança de que das minhas feridas sairá poder para curar feriadas de outras pessoas, e tudo se torna tão lindo, e faz tanto sentido. 
Quando olhamos para nós mesmos sob a ótica de Deus, e quando olhamos para as situações com os olhos dEle, nossa forma de enxergar a vida e de nos enxergar é muito melhor. Nossa visão é embaçada e muitas vezes suja, mas a visão dEle é perfeita, limpa, plena e ampla. 
Não reviva nos seus dramas, pegue suas cicatrizes para curar outras pessoas que tem os mesmos problemas ou muito maiores, e lembre-se com amor de tudo o que já passou, permitindo-se se ver como alguém capaz, único, curado, forte e corajoso, alguém que é alvo do amor de Deus, e que sempre terá acesso á aquEle que pode sim, todas as coisas. Se veja com a ótica do Pai. 

Clique aqui para ler o primeiro texto da série Identidade - "Quem eu sou?"

Identidade: Quem eu sou ?




Com certeza em algum momento você já se perguntou "Quem eu sou?", e talvez essa pergunta seja constante em sua vida. Acontece que, o que mais tem causado problemas no mundo e nas pessoas hoje, é justamente a falta de identidade, que a maioria não admite, mas lá no fundo sabe que não faz ideia de quem é. As pessoas não sabem quem são, desconhecem se existe algum valor em si mesmas, muito menos sabem do seu propósito. Por isso eu peço que se esvazie de qualquer pré-conceito agora, e confie no que essa série de textos sobre Identidade vai te contar.

Não te cansa ser um desconhecido para si mesmo ?

Desmistificando 
O mundo diz que para saber quem você é, deve olhar para dentro de si, para o seu interior, vontades e intenções. MENTIRA. Nós somos um emaranhado de contradição. Os seus sentimentos, suas vontades se contradizem o tempo todo, como é que algo tão incerto poderia te definir?
Sua identidade também não pode ser o que dizem sobre você, porque muitas vezes nem você sabe o que se passa com a sua própria vida.
Sua identidade não é o que você possui, pois se você perder tudo o que tem, quem você será?
Você não é um acidente.
Não importa se seus pais não te planejaram, não importa onde você nasceu e sob qual circunstância. Sua vida foi planejada, existe um propósito para que você esteja aqui hoje. Esse não é mais um texto de auto-ajuda, é simplesmente a verdade sobre cada ser. Você não é o que alguém te falou que seria, você não é um acaso, um acidente, um fracasso, você precisa de despir das mentiras que já te contaram sobre você mesmo.

Você foi planejado
Ainda que nascesse em outra família, em outro país, você nasceria. Sua vida é mais importante do que a forma como você chegou até ela. Você veio de algum lugar, e tem um destino. Você tem um porquê, um propósito, um valor, e o que eu quero te ajudar a entender é o qual valor, qual propósito.
O maior empoderamento é saber quem você é, e isso, poucos hoje em dia sabem, a maioria só finge que sabe.

Tenho certeza que existe no seu interior
Tenho certeza que existe no seu interior um desejo de alcançar coisas. Um desejo da felicidade. Tenho certeza que alguma vez você já pensou não se encaixar nesse mundo. Tenho certeza que dentro de você há um desejo de ser afetado e afetar por um afeto verdadeiro. Tenho certeza que há em você uma aversão a morte, uma vontade de viver uma vida com um propósito, uma missão, algo maior. Você tem uma sede, que parece não se saciar. Tenho certeza que por tentar saciar essa sede, você, como todos, tem cicatrizes. E talvez você já tenha se cansado, e eu te entendo.
Você deve receber uma identidade pura, nova e fresca. Não te cansa ser um desconhecido para si mesmo ?

E é por isso que eu preciso te contar 
Eu também já não soube quem era, mas durou pouco tempo, porque eu já sabia onde minha sede poderia ser saciada, e eu fui atrás da fonte. Hoje eu sei quem eu sou, sei meu propósito, de onde eu vim, pra onde eu vou.

A fonte da sua identidade 
Vamos supor que você crie algo, só você saberá a função disso que você criou. Quando isso quebrar, só você saberá concertar, só você sabe o interior e exterior completo da sua criação.
Só aquele que te criou sabe qual a sua identidade, e NELE está quem você é.
Deus te criou com amor, te planejou, milhares de anos antes de você nascer, Ele já sabia quem você seria. Durante toda a sua vida, Ele tem te chamado, diariamente, mas talvez você escolheu não ver. Talvez você tenha sido seu próprio deus, e tenha medo de dar esse lugar para outra Pessoa. Mas deixa eu te contar, você não serve para dirigir sua própria vida, por isso que você se machuca quando tenta viver para si mesmo, por isso aqueles buracos na alma, aquelas lacunas, aquela angústia. Não é apenas você que está buscando uma resposta como individuo, há um Ser maior te atraindo, há uma conspiração por sua causa. Todo nós possuímos um instinto inerente que anseia para que sejamos íntimos de Deus, que é a fonte da nossa vida. Você também possui. Milênios antes de você nascer, Ele sabia tudo sobre você. Você já experimento se ver com os olhos que Ele te vê?

Como Deus me vê?
Ele te vê com amor. Você é filho. E não importa os erros que você já tenha cometido buscando saber quem é, buscando tentar achar aquilo que o seu coração tanto anseia. Ele te vê com amor. Não importa o que te falaram, onde você chegou. Ele ainda te ama, te espera e todos os dias te da provas de que Ele está te procurando, tente ver. Ele quer que sua vida seja renovada, seu corpo curado, sua mente em paz, sua consciência de quem é recuperada, Ele quer te esvaziar das mentiras que você pensa sobre si mesmo, e te encher da verdade sobre quem você é. Ele deseja que você seja totalmente pleno e completo. Deus não está tentado feri-ló, tudo o que te machuca não vem dele. Ele deseja que você ande em vitória e triunfo. Ele nos deu o Seu melhor, nos ofereceu seu único filho, Yeshua (Jesus), para que pudêssemos ser chamados de filhos, e ter nossa identidade de filhos, herdeiros de um Reino extraordinário, o fato de você ter aversão á morte, é porque foi criado para a eternidade, essa vida é muito breve pra você, você não cabe aqui, você foi feito para viver com aqueEle te fez, para todo o sempre. Você não foi feito para a dor, para o sofrimento, para a mentira, para ser usado, descartado, você não foi feito para se machucar. Você foi feito para a plenitude, para a alegria, para a verdade, para ser amado totalmente, mesmo não sendo perfeito, foi feito para, no tempo que há de vir, receber um corpo glorioso, e viver em paz. Você realmente acha que foi feito só para passar 60, 70 anos de conflitos aqui na Terra? Você foi feito para muito, muito mais. Mas para isso, você precisa encontrar aqui, nesse ensaio da vida quem você é, e quem Ele é. Você só pode saber quem você é, após descobrir quem Ele é, porque você foi feito a imagem e semelhança de Deus, se sua natureza é muito diferente dEle, é porque o pecado, a queda do homem, te distanciou do seu Pai, da sua Casa.
Quando eu olho para Ele, entendo quem eu sou. Ele me permite me ver e ver tudo com os olhos dEle, e então eu compreendo tudo o que não compreendia. Por causa dele, já fui curada, renovada, reconstruída, mas a obra dEle em mim ainda não acabou, estou em obras, constantemente, e isso é maravilhoso, porque descobri que sou Filha de um Pai eterno, real, e perfeito, e que estarei eternamente com Ele. As coisas que vivemos sempre, só nós sabemos, é indizível.

Biologicamente 

Você é um milagre biológico. Eu sou estudante de Ciências Biológicas, e quando estudo todos os processos perfeitos do nosso corpo, vejo como Deus é inteligente e como é grande o amor dEle por nós, Ele nos criou com cada detalhe muito bem feito e pensado. Algo tão grandioso só pode ter sido feito com muito amor. Toda a crianção é maravilhosa, mas de tudo o que existe, entre céu e mar, você é a melhor coisa.
Você, menina, foi feita com os cromossomos femininos, com seus órgãos femininos, com seu corpo feminino. Deus sonhou com você antes que você nascesse, te revestiu de beleza, de dons que você descobrirá, de talentos que só você possui, e continua te amando como você é. Deus te revestiu de força e coragem, com delicadeza, ainda que o mundo e as mentiras que você ouviu tenham te engessado. Você é perfeita aos olhos dEle, e se existe alguma mentira dentro de você dizendo que você não é boa o suficiente, que não está no lugar certo, ou no corpo certo, que isso caia por terra, e que você descubra que é a menina dos olhos do Pai. Seu corpo é apenas a casa da sua alma, a casa de quem você realmente é, e independente que você mude cem vezes, se você não descobrir a identidade da sua alma, jamais vai se sentir satisfeita. Que você seja liberta das mentiras, e encontre sua identidade em Jesus. Você é linda, digna de ser muito amada, plena e completa, e é isso que Deus quer te dar. Ainda que tenham te dito o contrário, é isso que você merece ser. Princesa, você tem valor, e foi feita para reinar.
Você, menino, foi feito com os cromossomos masculinos, com seus órgãos masculinos, com seu corpo masculino. Deus sonhou com você, te revestiu de força, coragem, talentos, dons, cuidado, e amor, ainda que o mundo e as mentiras que você ouviu tenham esfriado tudo isso, Ele quer esquentar novamente os melhores sentimentos que no inicio da vida foram colocados sobre você. Você é perfeito aos olhos dEle, e ainda que alguma mentira tenha chegado até você, dizendo que você é errado, está no lugar, ou no corpo errado, que isso caia por terra. Seu corpo é apenas a casa da sua alma, a casa de quem você realmente é, e independente que você mude cem vezes, se você não descobrir a identidade da sua alma, jamais vai se sentir satisfeito. Você é incrível, permita se ver com os olhos de Deus, peça isso. Você é digno de ser amado, de realizar sonhos que Deus recuperará no seu coração, digno de ser respeitado e de ir além, é isso que você merece. Príncipe, você tem valor, e  foi feito para reinar.
Não subestime a importância da sua própria vida. Se não houvesse mais ninguém no mundo, mas estivesse você, Yeshua morreria e ressuscitaria somente por você. Deus daria seu filho, perfeito e sem pecado, para morrer somente por você, não só daria, como deu, já foi consumado. Deus colocou em você coisas incríveis, mas só Ele pode te contar perfeitamente, então peça, e sua identidade te será dada. Jesus aceitou morrer, passar pela morte e ressuscitar por você, para que você não precisasse ter uma vida mísera e pequena, mas plena e eterna.

Só um vaso que foi esvaziado pode ser limpo e cheio.

Permita que Ele te esvazie das mentiras que chegaram até você, que Ele te limpe, limpe toda magoa, dor, mentira, que Ele te cure, e te encha da sua verdadeira identidade, de felicidade e plenitude, de sonhos reais e capacidade para realizar, de missões lindas, de sentido, de realidade. Você é amado, e nada poderá mudar isso.

Acompanhe a série e o próximo texto que será revelador. Pense sobre o que leu, e saiba que você tem livre acesso, 24h por dia á Deus e a sua identidade.

Esse coração ...


Imagem relacionada



(Por favor, se copiar alguma frase, dê os devidos créditos.)

Esse coração, que não se cansa de apanhar,
E não perde essa estranha mania de continuar
Transbordando amor sem se preocupar
Com a reciprocidade.

Esse coração que apanha tanto quanto bate.
Coração que salta por qualquer motivo.
Coração que salta pelo teu sorriso.

Ele não se preocupa mais com retorno
Não é pretensioso, não tem grandes interesses.
Só quer amar e amor, mas os tempos não são desses.

Nesse dias atuais ele não se encaixa
Quem dera se em outras épocas tivesse vivido.
Quando a decepção chega ele fica pequeno,
Mas já meio anestesiado, tem um antídoto pra cada veneno.

Meio clichê falar de coração,
Talvez pareça inadequado,
Meio ultrapassado,
Mas no fundo é isso que tem faltando,
Poder falar.

Quando a decepção chega ele diz não mais amar,
Tenta se esconder, se esfriar.
Mas passa pouco tempo e ele se esquece,
Coração que não guarda ressentimento,
E nem por muito tempo se aborrece.
E ele volta a amar, como se nada acontecido tivesse.

Eu me orgulho desse coração,
E sempre falo que ele vai achar outro igual.
Não deixe de amar nesse tempo atual,
O mundo pode parecer ruim, sim, os tempos maus,
Mas no fundo, o mundo só precisa de amor.

Incontáveis vezes ele já sofreu por se doar demais
Pra corações errados.
Incontáveis vezes todo o corpo já se sentiu golpeado.
A gente se estremece e já sabe o que é,
"De novo !"

Antes ele se sentia culpado,
Por ter esse jeito tão certo num mundo tão errado.
Mas com o tempo ele percebeu que o errado
Estava sempre do outro lado.
E isso só deu forças pra ele continuar sendo como é.
Amando, com fé.

Mesmo tantas vezes sentido as consequências
Desse coração otimista e louco,
Eu não perco a essência,
E com os desamores, já me importo pouco.
Com o tempo a gente aprende a lidar.

Prendo ele, pra não cair e se machucar de novo.
Quando eu sentir que devo, deixo ele solto.
Se esse dia chega, ou quando eu não sei,
Mas ele nunca me diz "cansei".
Não perde o ritmo, não perde o ânimo.
Coração otimista esse meu.
Se cai levanta,
Se fere, se cura,
Teimoso eu dia.
Mas qualquer dia, ele encontra um igual,
E com orgulho me diz: "eu sabia."

Poeminha clichê, né? Eu sei. Mas eu tenho certeza que existem corações assim por aí, então, é pra tu. Não deixa teu coração desanimar em tempos onde reciprocidade é rara, onde o amor se esconde, porque o mundo precisa dele, a cura é o amor. Então não desanima não, derrama esse amor todo aí, que eu tenho certeza que vai ser feliz. Continue a amar. <3


Até o fim, não nos renderemos


Foto -  Céu na Terra Movement: @ceunaterramovement

Em meio a tempos de caos, guerras, brigas, divergências, catástrofes, nos esquecemos que Alguém já nos havia avisado que tudo isso aconteceria. O que Ele nos diz? Por que ficamos tão escandalizados e surpresos? Será que nossa alma se esqueceu do que o nosso Jesus já nos disse ? Como estamos agindo perante esse momento ? O que estamos fazendo ? Estamos amando ou deixando esfriar ? Essa é a pergunta do meu coração.

"Vocês ouvirão falar de guerras e rumores de guerras, mas não tenham medo. É necessário que tais coisas aconteçam, mas ainda não é o fim.
Nação se levantará contra nação, e reino contra reino. Haverá fomes e terremotos em vários lugares. Tudo isso será o inicio das dores.
Então eles o entregarão a serem perseguidos e condenados à morte, e vocês serão odiados por todas as nações por minha causa. Naquele tempo muitos ficarão escandalizados, trairão e odiarão uns aos outros, e numerosos falsos profetas surgirão e enganarão a muitos. Devido ao aumento da maldade, o amor de muitos esfriará, mas aquele que perseverar até o fim, será salvo." Mateus 24:6-13

Esse tempo chegou, não há dúvidas. Mas sobre isso Jesus já havia nos alertado, e já nos disse para não temer e perseverar. Mas o que tem afligido meu coração é, como temos reagido diante isso ?
Somos os que estão tendo seu amor esfriado pela maldade, ou somos os que estão perseverando em amar diariamente e independente de qualquer coisa?
Nós somos os que participam das guerras, e guerras não são só as grandes, mas qualquer contenda, ou somos os que apaziguam as situações?
Somos os primeiros a se levantar contra os outros, a julgar, apontar, ou somos os que se calam, e levam paz?
Somos aqueles que assistem as desgraças sentados ou nos disponibilizamos a ajudar e estender a mão?
Somos os que se entregaríamos a morte por Ele ou os que O negariam?
Somos os que estão se escandalizando, ou estamos lembrando da Palavra?
Estamos no meio dos que traem e odeiam ? Somos um deles? Ou somos um com o Pai ?
Somos mentirosos ? Julgadores? Caluniadores ? "É só uma mentirinha?" Ou insistimos em levar a Verdade por todos os lados?
Meu coração dói com essa Palavra que Ele me traz agora. E se o seu também, ainda não é o fim.

PRECISAMOS começar a viver como se Jesus fosse voltar amanhã, porque essa hipótese existe, e sabemos que Ele pode voltar sim, amanhã.
Me constrange saber que fazemos tão pouco, que somos tão liberais as vezes, que corremos tanto atrás de tantas coisas, e quantos dias vamos dormir sem falar direito com Ele, sem falar dEle.

Oremos por fome e sede de Jesus, para saciar e matar a fome que o mundo tem de Jesus. Eu não quero chegar sozinha até Ele, quero levar quem eu puder.
Que sejamos tocados pela glória do Pai, que possamos ser mudados pela face dEle hoje, que possamos parar de perder tempo, que possamos assumir o nosso lugar de SAL E LUZ.
Que possamos transbordar e parar de guardar as bençãos para nós mesmos.
Que possamos ir além e falar dEle onde estivermos.
O mundo tem sede, o mundo tem fome, o mundo está desesperado por algo que preencha suas lacunas machucadas, e só Ele pode preencher, só o Amor pode preencher, e só com amor podemos levar essa cura, essa mudança, esse avivamento.
Aviva-nos, Senhor !

Ele nos chama para tomarmos nosso lugar, para ir, e para perseverar até o fim.
Que em nosso coração haja uma chama de amor que não se apaga, mas que cresce todos os dias, por aqueles que nos amam e por aqueles que nos odeiam. Pois Jesus ama a cada um da mesma forma, e espera os perdidos, e clama pelos não salvos. 
Ele nos diz para assumirmos nosso lugar, assumirmos nossa postura nesse momento. Postura de filhos, de salvos para salvar, de curados para curar, de tão amados que somos, para amar. De verdade, para levar a Verdade sem cessar. 
Molda-nos, Pai, pelas suas mãos !

Devido ao aumento da maldade, o amor de muitos esfriará, mas nós não seremos esses muitos, o amor do Pai não se perderá em nós e por nós. Não guardaremos a semente, mas espalharemos ela por toda Terra. Não nos renderemos ! 


"Ainda que sejamos afogados pelas nossas próprias incapacidades, medos e inseguranças a Tua mão de poder nos traz à superfície. Ainda que a fé que julgamos ter não seja sequer um terço da que possuímos, não desistiremos. Ainda que olhemos para as nossas próprias mãos sujas, ao invés de fixarmos nossos olhares na demonstração de amor escandalosa da cruz, podemos ouvir o som da Sua voz para nos lembrarmos o motivo que nos trouxe até aqui." Roberta Vicente

Saiba se desprender do que passou


Resultado de imagem para liberdade tumblr


A raiz de muitos males é reviver todos os dias algo que já acabou. Essa é a forma mais triste de levar os seus dias.

Talvez você tomou caminhos errados, decidiu precipitadamente e errou, teve atos dos quais não se orgulhou depois, e por isso você se culpa constantemente, como se, viver relembrando, fizesse voltar no tempo e modificar o que já foi feito. E por isso, todos os dias, você revive o mesmo dia.

Talvez você passou por um momento ruim, um trauma, uma experiência triste, dolorida, e você tem vivido esse dia todos os dias, novamente. 

Viver todos os dias revivendo algo que já passou é a pior maneira de desperdiçar o seu presente e o seu futuro. Se já passou, deixe passar, se desprenda, e leve com você apenas o aprendizado. Mas por favor, pare de viver andando para trás. 
Pare de se torturar por algum erro que você cometeu. Você errou? Ok. Extraia disso uma lição, para nunca mais cometer o mesmo erro, mas deixa eu te contar uma coisa, você vai errar novamente em algum momento ou situação. E quando você errar e algo dilatar dentro de você, saiba pedir perdão, e se perdoar também. Saiba se desprender do passado, saiba extrair de dores passadas combustível para um futuro mais pleno, mais saudável, mais correto. Saiba extrair lições dos erros que você já cometeu, das vezes que já falhou, aprenda com isso sobre perdão, pedir e perdoar. Saiba reciclar seu passado, transformando os momentos que não foram tão bons em momentos muito melhores no futuro.
Muitas vezes eu errei, e erro constantemente em alguma coisinha, que, independente do tamanho, dilata dentro de mim. Sempre que sou falha o Espírito Santo me corrige, conversa comigo, me diz onde errei, e errar deixa algo dolorido aqui dentro. E aí entra o perdão, pedir, e ser perdoado. Extrair uma lição, e esquecer. Todas as vezes que insisto em lembrar de algum erro meu do passado, novamente, o Espírito Santo me incomoda, e me pergunta: Por que você ainda está lembrando disso, se já foi perdoada, e até o Pai já se dispôs a esquecer? Nossa mente é falha, o coração enganoso, e muitas são as armadilhas para vivermos presos ao passado, mas não se renda, ande para frente, corra para seus alvos, não carregue com você cargas que você já deveria ter jogado fora.

E se você viveu uma situação dolorida, um trauma, essa é a hora de agradecer por ter vivido algo assim. Agradecer. Porque se soubermos pegar as dores, e transformá-las em flores, entenderemos o segredo da vida. Com certeza você já passou por situações que te machucaram, que você não entendeu o porquê, que você se sentiu injustiçado e magoado. E o que você faz com isso? Você se desprende. Você extrai lições, para nunca agir como aquela pessoa que te machucou, para nunca gerar a situação que te fez doer, para ser alguém melhor. Você recicla as suas memórias, e se desprende. A dor só passa quando você se desprende dela, se você a revive todos os dias, ela vai continuar doendo, todos os dias.
A maior causa de ansiedade, pânico, depressão, suicídios, hoje, é uma prisão ao passado, prisão ao momento que já passou. As pessoas adquirem uma tendência a se agarrarem a traumas, as dores, as lembranças, as situações, ou se preocupam demais com o depois, com o futuro, e esquecem totalmente do maior presente, o presente, o hoje, o agora, a vida, as coisas extraordinárias que temos a sorte de ter agora. Existe alguém orando nesse momento por algo que você tem e nem sequer agradece. Então, por favor, treine sua mente para extrair coisas boas de momentos ruins, treine sua mente para se desprender do passado, perdoe os outros e se perdoe também, se ame, ame sua vida, olhe novamente para tudo com uma ótica diferente, olhe para as coisas que você tem, sinta o ar que você respira e como seu corpo funciona lindamente, agradeça por ser quem você é, independente de qualquer fator, você tem sorte de ser quem você é. 
Se desprenda do passado, não reviva o mesmo dia para sempre, existe tanto para viver, para aprender, para ser, para alcançar. Por favor, saiba se desprender do que passou. Existem coisas lindas e incríveis esperando por você, esperando para serem seus sonhos alcançados, seus objetivos realizados, suas melhores recordações.




Top 5 livros mais vendidos em 2017



Bons livros passam por um extenso processo de produção até chegarem às suas mãos.
É necessário desde uma boa administração de materiais até uma expedição eficiente.
Quando o trabalho é bem feito, é bem recompensado. Por isso, trouxemos aqui uma
lista com os top 5 livros mais vendidos em 2017 para você escolher a sua próxima
leitura!

O Que Tem na Geladeira – Rita Lobo

              Resultado de imagem para o que tem na geladeira rita lobo

Os livros de receita da Rita Lobo já fazem sucesso há um bom tempo. Em "O Que Tem
na Geladeira" cada um dos 30 capítulos fala sobre um alimento saudável diferente. A
ideia é que você possa aprender a preparar pratos saborosos e práticos com
ingredientes que podem ser encontrados na feira.

Uma Pergunta Por Dia – Potter Style

 Resultado de imagem para Uma Pergunta Por Dia – Potter Style


Aqui temos um livro que mais se parece com um caderno ou até mesmo um diário. Em
Uma Pergunta Por Dia, você é convidado a responder diversas questões, uma por
página. Contudo, a ideia principal é que você percorra todo o livro por cinco anos, para
conferir as respostas dos anos anteriores e entender um pouco mais sobre você.


Quatro Vidas de um Cachorro – W. Bruce Cameron

 Resultado de imagem para Quatro Vidas de um Cachorro – W. Bruce Cameron

Quatro Vidas de um Cachorro é narrado pelo próprio cão, que conta a história de
como ele renasceu diversas vezes. O livro traz a reflexão do propósito de estarmos
aqui na Terra.

Não Se Enrola, Não – Isabela Freitas

                Resultado de imagem para não se enrola, não

Em "Não Se Enrola, Não" você conhece a história de Isabela, que vive um
relacionamento que não é um namoro, mas também não é apenas uma amizade. O
livro fala bastante sobre esse rolo em conjunto com as conquistas e responsabilidades
que a vida adulta exige.

O Poder do Hábito – Charles Duhigg

                 Resultado de imagem para O Poder do Hábito – Charles Duhigg
Em O Poder do Hábito o autor apresenta quais hábitos que estão presentes no dia a
dia e que podem acabar bloqueando o nosso desenvolvimento. Então, ele convida
você a implementar alguns hábitos na rotina, como ler e caminhar, por exemplo, que
podem mudar a sua vida.

Então, já sabe qual será a sua próxima leitura?

Sobre ser quem você é







Em alguns momentos nos foi dito que existem sentimentos bons e ruins, nos foi ensinado que alguns sentimentos não devem ser vividos, e por isso tantas vezes não sabemos lidar com eles, onde surge uma luta interna, tentando não sentir o que já estamos sentindo. 
Cada sentimento deve ser vivido, analisado, sentido, explicado. O que é gerado dentro de nós importa, e diz muito.

E por essa cultura do "ser feliz o tempo todo", principalmente hoje por causa das redes sociais, é que muitas vezes não sabemos lidar com sentimentos contrários a essa falsa alegria universal.
Todo mundo está postando foto feliz, dos melhores momentos, das melhores viagens, do melhor do dia, e por isso você acha que todo mundo tem uma vida perfeita, menos você. 
Deixa eu te contar, não existe alguém que tenha uma vida perfeita.
Por trás de um feed organizado, maravilhoso, cheio de sorrisos e lugares incríveis, existem pessoas comuns, com problemas, com sentimentos bons e ruins, com vários dilemas, com coisas pra lidar.
Eu participo de vários grupos sobre beleza, autoestima, maquiagem e afins, e é triste a quantidade de pessoas lindas que eu vejo com uma autoestima tão baixa, se sentindo tão inferiores, tão indignas, por conta de padrões, por ver meninas "sem maquiagem" com a pele perfeita, "acordando" com o cabelo perfeito. Farsa, farsa e farsa. Ninguém tem a pele perfeita, ninguém acorda com o cabelo como se estivesse acabado de sair do salão, ninguém tem o corpo perfeito, ninguém tem essa vida perfeita, as pessoas simplesmente escolhem o que elas querem mostrar. O melhor ângulo, o melhor efeito, a melhor luz, a melhor o roupa, 1 kg de maquiagem, o melhor fotografo, a melhor câmera. Por trás de tudo isso, existem pessoas e vidas comuns. Mas muita gente não entende isso, muitas vezes a gente não entende isso, o que gera uma angústia, uma insatisfação.

Eu queria dizer que o que você sente importa sim. Que você deve analisar um sentimento e não tentar fugir dele. Deve descobrir porquê está sentindo aquilo e como lidar com aquela situação. Eu quero que você não se desespere por uma sensação. Quero que você entenda que a sua vida é linda, e que você se acostumou com tudo o que tem, por isso não está mais tão satisfeito. Se desacostume, e comece a comparar sua vida não com quem tem o melhor feed, mas com aqueles que não tem nem acesso a internet. Não com quem posta a foto dos melhores pratos, mas com aquele que não tem uma refeição por dia. Não com o melhor instagram de decoração, mas com aquele que não tem uma casa pra decorar. Quero que você veja o quão abençoado você é, e quanta coisa boa você já conquistou e é capaz de conquistar. Quero que você pare de olhar o feed das modelos mais lindas, e veja quão linda você é, o quão particular e singular é a sua beleza, quão única, rara, importante e especial você é. Quero que você pare de olhar para o que não tem, e comece a ver o que você tem. Quero que você sonhe alto, planeje conquistar, mas dê o maior valor para tudo aquilo que já foi conquistado. 
Você é especial, você é importante. 
E quero que você saiba que todo mundo tem uma badzinha as vezes, que todo mundo fica ansioso, todo mundo se estressa, todo mundo tem problemas, todo mundo não está satisfeito com alguma coisinha, que todo mundo chora, e tá tudo bem ! Porque a nossa vida é feita disso, de sentir, de enfrentar, de viver, de superar, se superar, agradecer, cair, tentar de novo, conquistar, agradecer, sentir, e por aí vai. Não se inferiorize mais, mas veja o quão grande você é. 

Tem tanta gente tão grande, tão exuberante, tão cheia de coisa boa pra dar para o mundo, mas que se limita, e por um medo bobo, deixa de ser quem é. Então vai, sinta, seja ! Se permita ser você ! Não se negligencie, você é quem mais deve se importar com você mesmo. Se valorize, invista em você, aposte em você. Se ame ! E agradeça por tudo o que você já é e já tem. Você tem e é exatamente o que deveria.
Pare todos os dias por uns 5 minutos e agradeça. Pense em tudo o que você tem e é. Faça um exercício diário de pensar e listar quantas bençãos você tem. E usufrua de tudo o que te foi dado. E pare de se comparar tanto, simplesmente viva, seja você, seja real !


"O perfeito é desumano. Adoramos a perfeição, porque não podemos ter, repugná-la-íamos, se a tivéssemos. O perfeito é desumano, porque o humano é imperfeito." Fernando Pessoa 

Esse textinho foi um desabafo de última hora. E uma espécie de carta para todas essas pessoas incríveis que eu vejo todo dia e que não veem quão maravilhosas elas são. Que você passe a enxergar isso, que você passe a amar ser quem você é, com tudo o que você é. <3

Existe um lugar


Resultado de imagem para correndo para Deus tumblr



Procurando um caminho, uma direção, se encontrar.
Procuram por algo que só vão encontrar em um lugar.
É coisa do ser humano, passam a vida a buscar.
Muitos não encontram, mas você pode achar.
Não existe atalho, é um caminho único.

Ansiosos para viverem muitas coisas.
Incertos, querendo dominar o presente e um futuro, 
tão incerto quanto.
Desacreditados pelo passado.
Angustiados por não acharem algo que os preencha.
Entristecidos por não acharem no mundo coisas que os tornem vivos 
por mais de uma noite.

Buscando um ponto de paz, uma calmaria, um porto, um cais.

Talvez você se identifique com o que aqui está escrito.
Talvez você esteja um tanto quanto perdido.
Talvez sonhar não seja mais algo tão comum pra você.
Talvez sua perspectiva não exista mais, 
E você sente que ninguém irá te entender.
Talvez você não goste do que vê no espelho 
porque dentro de você tudo é diferente.
Desajeitado, frio, e não há o que faça acender.

Muitas pessoas sentem falta de sentir coisas boas, 
sentimentos reais, puros, e por isso elas saem a procura,
a procura de qualquer migalha que alimente, qualquer pequena alegria, 
que mesmo sendo ilusão, preencha um pouquinho,
Até que esvazie novamente.

Precisa se localizar, nesse mundo perdido? Eu sei como é. 
Um mundo onde a aparência vale mais.
Onde prazeres momentâneos são melhores do que coisas duradouras. 
Todo mundo cansa disso, mas poucos demonstram.

Mas existe um lugar onde não existe nada passageiro além da dor.
Um lugar secreto onde o que vale não é sua aparência, mas sim o seu interior.
Onde o seu eu realmente importa,
Onde você não precisa de extravagâncias para ser aceito, 
Onde você é amado simplesmente por ser você, independente de quem você é ou foi.
Onde o amor escorre perante a dor.

Existe um lugar onde a ansiedade não chega.
Onde encontram o que é tão desejado.
Onde você não precisa se preocupar com o futuro, nem com o hoje.
Existe um lugar onde o seu passado pode ser deixado para trás, 
E onde você pode começar,de novo.
Existe um lugar onde cada dor que você passou para de latejar, e cura.
Existe um lugar onde você sempre foi amado, aguardado e esperado.
Existe um lugar onde você entende que é único, necessário, 
Querido,e onde o seu mundo interno passa a ser organizado.
Onde você se encontra, e se torna alguém.
Perdoado.
Amado.
Transformado.
Recuperado.
Reiniciado.

Muitas pessoas já disseram que gostariam de nascer de novo, e fazer tudo diferente.
Você pode nascer de novo.

Esse lugar é nos braços do Pai. E eu não te ofereço uma religião, eu te conto sobre Alguém.
Não te ofereço um quadrado, mas um lugar extraordinário, uma chance de nascer outra vez.
Não te ofereço algo plastificado, ensaiado, manipulado, mas algo único que eu sei que você quer viver.
Algo real !

Se na sua força você se cansa, e nada te satisfez, tem sim, como começar outra vez.

Você já deve saber a história, e hoje eu não vim aqui pra contá-la.
Eu vim aqui para te desafiar a conhecê-lO pessoalmente, e conhecer esse lugar secreto de intimidade, de perdão, redenção, amor e graça. Eu vim aqui porque eu sei que muita gente precisa recomeçar, e essa é a única forma. Eu vim porque mesmo sendo hiper, mega, super falha, eu O conheço, e posso dizer que não existe outro lugar onde eu gostaria de estar. Longe dEle eu apenas existo, não vivo realmente.
Eu vim porque conheço todos esses sentimentos e sei que só com Ele podemos sentir coisas reais, verdadeiras, boas e permanentes. Por isso, permaneço perto.
E por ser uma pessoa perdoada, curada, renovada, transformada e em constante transformação, por conhecer uma ponta do Seu grandioso poder e amor, venho te oferecer tudo o que eu já vivi, e tudo o que está te esperando para acontecer.
As pessoas já ouviram muito falar sobre Cristo, mas o que falta é que elas O conheçam não por ouvir falar, mas por andar com Ele.
Que você fale com Ele agora, e o busque um pouco mais.
Que cesse sua luta entre mente, coração e alma.
Que você dê a chance para que Ele te furte aos teus anseios.
Que você ouça a voz do seu Pai, a voz do Filho, e o seu coração calmamente palpitar. Coração de alguém que agora é novo e sábio, e que no seu Pai irá confiar, descansar e recomeçar.

Precisa se localizar nesse mundo perdido? Precisa encontrar o Filho ! Cristo !

Vá para esse lugar !




Música para ouvir:


Solitude


Resultado de imagem para solitude tumblr


Hoje as pessoas não conseguem mais ficar só.
Mas não só de solteiro, de status.
Só de sozinho.

É tanta correria pela vida, tanta gente, tanta informação, tantos afazeres, tanta obrigação, que nos esquecemos de como é o silêncio e de quão importante ele é. Desconhecemos mais ainda a solitude.

Paramos muito para ouvir os outros, falamos demais, esquecemos de nos ouvir, pedimos muita opinião, muitos conselhos, questionamos demais, quando o simples ato de silenciar e se ouvir poderia responder tanta coisa.

Ruídos demais. Gente demais. Informação demais. Opinião demais. Quem nunca se sentiu assim? Aquela vontadezinha de se ausentar e ficar a sós por alguns minutos. Não uma ausência triste ou depressiva, mas aquela sumidinha pra se conectar com si mesmo, para digerir a vida, para se conectar com Deus, e não com o wifi.

SOLITUDE NÃO É SOLIDÃO.
"A linguagem criou a palavra solidão para expressar a dor de estar sozinho. E criou a palavra solitude para expressar a glória de estar sozinho."
A solidão é um vazio, é algo depressivo, é a opção de ficar sempre afastado das pessoas. E não é sobre ela que eu vou falar hoje.
A solitude é o prazer da própria presença, é se ausentar por um curto espaço de tempo para se curtir, se conectar, ouvir o que está dentro de você, fazer as coisas que gosta, se aproximar de Deus. 
É conseguir desligar o celular, fechar a porta, e ficar alguns minutos conversando consigo mesmo, sonhando acordado, falando com Deus, ouvindo uma música, curtindo a própria presença.Ou simplesmente ouvir o silêncio, se ouvir, ouvir seus próprios pensamentos, pensar em voz alta com liberdade.

De acordo com o dicionário Michaelis, a palavra solitude é uma palavra de uso poético. Remete a produção de algo novo como apreciação e criação de beleza. Ou seja, a solitude permite o tempo, espaço, liberdade e silêncio para fazer algo útil, para criar, se inspirar. Também permite simplesmente não fazer nada. Permite "por a cabeça no lugar".  Permite desenvolver a espiritualidade. Se aprovar. Silenciar. Se acalmar. Se encontrar.

Você precisa de um momento seu. Seu e de Deus.

As vezes nossas orações são monólogos, onde só falamos. É muito importante falarmos com Deus, desabafarmos, chorarmos, nos abrir, mas eu tenho entendido que também precisamos silenciar na presença dEle para ouvir o que Ele tem a nos dizer, falar sim, tudo o que precisar, mas saber se calar também e ouvir tudo o que Ele tem a dizer. Eu chamo esse momento de secreto, e tento ir para ele todos os dias.
Silencie para escutar o que há dentro de você.
Não tenha medo de se ouvir, também, ta bem? É importante o que você carrega ai dentro.

Acredito que se ficássemos em silêncio mais vezes, ouvindo nosso mundo interno um pouquinho só, acharíamos mais facilmente as soluções. Iriamos parar de pedir tanto conselho e saber as nossas próprias respostas. Teríamos conselhos melhores para dar, para os outros, e para nós.

COMO PRATICAR A SOLITUDE ?

Eu pratico a solitude quando quero ouvi-lO.
Quando fecho minha porta e escrevo meu mundo interno no papel. 
Quando simplesmente fico só, me curtindo, me ouvindo, me conectando com meu eu e com Ele. Diariamente tenho a necessidade de parar por algum momento, ir em qualquer lugar reservado, sem pressa alguma, e conversar com Deus, sabe? Isso tem me feito muito bem !
As vezes quando há muitas pessoas em casa, em todos os cômodos eu vou até o banheiro, fecho a porta e tenho meu momentinho com Ele e comigo. 
As vezes acordo mais cedo, as vezes durmo mais tarde, mas necessito desse tempo a sós com Deus. Necessito conversar com Ele diariamente, só nós dois. Necessito despejar meu eu tão recheado de coisas e de vendavais nEle, que é a calmaria plena em qualquer momento. E sempre que eu faço isso, fico mais leve.
As vezes, durante o por do sol eu vou para a janela mais reservada da casa, ou para um lugar silencioso na rua, e fico conversando com Ele, observando a pintura que ele fez, que cada dia é diferente e me sentindo grata. Sei que nesse momento Ele está mais presente ainda. 

Você não vai se suportar se ficar guardando tudo na gaveta da sua cabeça, tudo vira nó e você vai deixando lá até ela não conseguir mais fechar. Diariamente desate seus nós, diariamente dedique um tempo a você, diariamente fale com Deus, despeje nEle esse excesso que é ser alguém.
Tire alguns minutos e desligue o celular. Tire o telefone do gancho e feche sua porta. Pegue um café, desligue o rádio e a TV, e se escute. O que tem ecoado aí dentro? 
Fale com Deus, a sós, conte tudo pra Ele, pergunte, questione, ria, chore, e espere Ele responder.
Questione-se e responda-se.
Sonhe acordado, planeje coisas bobas, lembre coisas gostosas, ria alto de lembranças suas, ria de si mesmo, fique um tempo a sós diariamente com as pessoas que tanto importam: Deus, e você. Só assim você saberá ficar na presença de outros. Depois você vai estar leve, pronto para aguentar a correria e os ruídos, e sempre voltar, para os seus minutinhos, para Deus e para você mesmo.
Encontre prazer na sua própria presença.
Encontre prazer em, todos os dias exercitar sua fé e falar com Deus.
Encontre prazer em sentar num cantinho, com sua bebida favorita e refletir sobre todas as coisas incríveis que você tem (casa, pessoas, suas refeições, suas roupas, sua vida!).
Encontre prazer em ser você.
Encontre prazer em fazer algo sem postar.
Encontre prazer em parar todos os dias, por alguns minutos e ser você, sem precisar forçar sorrisos, sem precisar se explicar.
Encontre prazer em pensar alto, em cantar sua música favorita escondidinho porque só você se acha afinado.
Encontre prazer em dançar consigo mesmo.
Encontre prazer em viver, em agradecer, em se amar.
Pratique um pouquinho a solitude. Não se isole, por favor. Mas saiba se amar e parar alguns minutos para falar com Deus, nem que seja só para agradecer pela vida, todos os dias. Saiba se dedicar a você sem ficar esperando que alguém se dedique. Saiba praticar a solitude, um pouquinho todos os dias, e você colherá os efeitos maravilhosos desse simples ato diário.
Saiba ficar só, saiba ser um ótimo singular, e você será um plural melhor ainda.